12.5 C
Belgrade, RS
петак, септембар 22, 2017

Anksioznost, briga i stres su danas deo našeg svakodnevnog života. Ali samo doživljavanje anksioznosti ili stresa samo po sebi ne znači da vam je potrebna profesionalna pomoć ili da imate anksiozni poremećaj. Naprotiv, anksioznost je neophodan signal upozorenja na opasnu ili tešku situaciju. Bez anksioznosti mi ne bi imali načina da predvidimo buduće poteškoće i da se pripremimo za nih.

Anksioznost postaje poremećaj kada simptomi postanu hronični (dugotrajni), kada nas ometaju u svakodnevnom životu i otežavaju funcionisanje. Ljudi koji pate od hronične anksioznosti  često prijavljuju sledeće simptome:

  • Tenziju u mišićima
  • Fizičku slabost
  • Lošu memoriju
  • Znojne šake
  • Strah ili konfuziju
  • Nemogućnost da se opuste
  • Osećaj konstantne brige
  • Nedostatak vazduha
  • Lupanje srca
  • Probleme sa stomakom
  • Lošu koncentraciju

Ovi simptomi su ozbiljni i uznemiravajući žbog čega se osobe osećaju jako neprijatno, bespomoćno i bez kontrole.

Preporučeni

Svi Članci