Šta je apnea u spavanju?
Opstrukcijska apneja u spavanju, hipopneja predstavlja najuobičajeniji poremećaj sna. Karakterišu je smetnje pri disanju u toku noći koje se opisuju kao ,,zastoj u disanju“ ili posezanje/vapaj za vazduhom tokom noćnog spavanja, što je često uzrok prekomerne dnevne pospanosti ili sekundarne depresivnosti.
Preciznije, opstrukcijska apneja u spavanju podrazumeva ponovljene epizode (barem 5 u toku sat vremena tokom noći) opstrukcije gornjih disajnih puteva (apneje ili hipopneje) tokom spavanja. Apneja se odnosi na potpuno odsustvo protoka vazduha, dok se hopopneja odnosi na smanjenje protoka vazduha.
Poremećaj je takav da se pospanost tokom dana, umor i zamarajući san ne mogu bolje objasniti drugim psihičkim poremećajem i ne mogu pripisati drugom zdravstvenom stanju.
Koji su simptomi apneje u spavanju?
Neki od simptoma apneje u spavanju su:
- Loš san;
- Glasno hrkanje;
- Neispavanost;
- Hipersomnija;
- Jutarnje glavobolje;
- Insomnija;
- Dobijanje na težini;
- Gubitak memorije;
- Promene u ponašanju;
- Visok pritisak.
Koji su uzroci apneje u spavanju?
Suženi disajni putevl ili neki drugi problem u samoj fizičkoj strukturi mogu da izazovu poteškoće u disanju. Opuštaju se jezik, mišići grla i mekanog nepca, i resica i blokiraju disajne otvore.
Osoba koja pati od apneje u spavanju ne dobija dovoljno kiseonika već ima previše ugljen-dioksida u krvi. Nivo kiseonika se spušta, a ugljen-dioksida raste i stimuliše mozak da nastavi sa disanjem. Mozak šalje signal da se otvore mišići gornjih disajnih puteva. Ovaj obrazac koji se stalno ponavlja dovodi do problema u spavanju jer osoba ne može da utone u dubok san i zbog toga oseća stalnu dnevnu pospanost.
Najčešće su supružnici ti koji prvi primete ovaj problem, a onda i kolege sa posla i prijatelji koji vide kako je osoba sa apnejom u spavanju stalno pospana i ima problema da se koncentriše.
Beleška: DSM-5 iz 2013. ukazuje da se ovaj poremećaj sada naziva opstrukcijska sleep apnea hipopnea.
