Nekad i sad
Dok ste bili deca, svaki dan se sticalo neko novo prijateljstvo, zar ne? Ako ste želeli da se družite, sve što je trebalo da uradite je da izađete napolje sa igračkama i spontano pitate nekoga da vam se pridruži. Ne bi prošlo ni pola sata, a vi biste se već igrali i smejali sa novim prijateljima. I tako iz dana u dan.
Iako sklapanje prijateljstava nije baš tako lako svoj deci i tinejdžerima, i dalje je lakše nego upoznati i zbližiti se sa novim ljudima kao odrasla osoba. Odrasli su zauzeti, stvaraju oko sebe različite barijere, fokusirani su na porodicu, i slično. Jednog dana se probude i shvate da se njihov krug prijatelja znatno suzio ili nestao i da odavno nisu upoznali nekog novog.
Zašto su prijateljstva u odraslom dobu bitna?
Studije su pokazale da prijateljstva počinju da se gube u dvadesetim godinama. Takođe su potvrdile da znatno utiču na psihičko i fizičko zdravlje kao i na dužinu života. Ukratko rečeno – usamljenost ubija.
Prijateljstva nam pomažu da ostanemo u ravnoteži sami sa sobom i daju nam priliku da iskažemo najdublje emocije. Brinuti o drugima i imati osećaj da drugi brinu o vama igraju veliku ulogu u tome da se osećate voljeno i važno.
Neki ljudi kažu da imaju mnogo prijatelja – sa posla, iz teretane, društvo sa kojim povremeno idu na piće. Međutim, potrebno je zapitati se da li su ova prijateljstva zaista značajna? Ili su u pitanju samo drugari sa kojima povremeno provodite vreme?
Bilo da vam je 25, 45 ili 85 godina, znajte da niste previše stari da biste sklopili značajna prijateljstva. Tako da, sledeći put kada budete imali priliku za to, ne ustručavajte se da započnete razgovor sa potpunim strancem, nikada se ne zna šta će od toga da ispadne.
Kako sklopiti prijateljstva u odraslom dobu?
Ako ste negde pozvani, idite.
Svaki put kada imate šansu da vidite i upoznate nove ljude, iskoristite je. Idite na zabavu, zastanite kraj nečijeg radnog stola na poslu, prosto pokažite da ste dostupni. Iako se danas dosta prijateljstava održava i sklapa preko društvenih medija, kontakt lice u lice je i dalje nezamenljiv. Mnogo je veća šansa da postanete prijatelj sa nekim koga viđate svaki dan nego sa nekim koga vidite povremeno.
Pridružite se grupi koja deli vaša interesovanja.
Pridružite se grupi ljudi koja deli vaša interesovanja i već ćete samim tim osećati neku vrstu povezanosti. Ovo je najlakši način sklapanja prijateljstava – novo interesovanje, novi hobi, volontiranje za nešto u šta veoma verujete, pogotovu ako nemate mnogo vremena na raspolaganju. Vrlo je verovatno da ćete se osetiti blisko sa nekoliko ljudi odjednom, baš zato što delite ista interesovanja, i odatle mogu da se razviju značajna prijateljstva.
Formirajte grupu.
Ako ne možete da nađete u svom kraju ili gradu ništa što vas zanima ili privlači, budite vi ti koji ćete pokrenuti i podržati okupljanje ljudi sa istim ili sličnim interesovanjima. Ne samo da će vam to pomoći da steknete prijateljstva, već osnivanje nečega što će učiniti i druge srećnim može da poveća vaše samopouzdanje i opšti osećaj zadovoljstva. Možete da okupite ljude iz bilo kog razloga u koji vi verujete.
Govorite lepe stvari o drugim ljudima.
Bitno je kako se ponašate. Ako stalno govorite loše o drugim ljudima, vrlo je verovatno da će te iste osobine biti pripisane vama. Pokušajte da ako nemate ništa lepo da kažete, da ne kažete ništa. Ili jednostavno probajte da u većini osoba koje srećete uočite nešto pozitivno.
Budite nasmejani.
Studije su pokazale da nasmejani ljudi imaju više šansi da se dopadnu i sprijatelje sa drugima. Naravno, to ne znači da budete izveštačeno srećni ili da pokazujete emocije za koje samo mislite da su društveno prikladne, ali činjenica je da su veseli i prijatni ljudi bolje prihvaćeni u različitim situacijama.
Sprijateljite se sa prijateljima vaših prijatelja.
Sklapanje prijateljstva sa prijateljima vaših prijatelja je veoma dobar način da proširite svoje okruženje. Vrlo je verovatno da su to osobe koje bi vam prijale jer sigurno dele neke pozitivne crte i osobine koje vi već volite kod svojih prijatelja.
Imajte na umu kulturne razlike.
U slučaju da ste se preselili u drugu zemlju i pokušavate da sklopite nova prijateljstva, imajte na umu kulturne razlike. Možda nešto što je sasvim normalno u zemlji iz koje dolazite, predstavlja uvredu ili u neku ruku čudno ponašanje tu gde ste sada. Tako da, za početak, ispitajte kakva je situacija i kako bi trebalo da se ponašate da biste sklopili nova poznanstva.
Šta je zapravo problem?
Istina leži u tome da, kako starimo, nisu prilike za sklapanje novih prijateljstava te koje se menjaju, već mi. Postajemo sve zauzetiji poslom i porodičnim životom, a sve više se i plašimo odbijanja.
Probajte da se manje plašite. Ako se nekome javite, sigurno će vam uzvratiti. Ako pitate kako nekome ide dan, sigurno će i ta osoba pokazati podjednako interesovanje za vas. Možda nećete odmah sklopiti blisko prijateljstvo, ali ćete pokazati da ste otvoreni za upoznavanje novih ljudi. A to može da bude na poslu, u kafiću, u teretani ili na roditeljskom sastanku. Samo je potrebno malo vedrog duha i inicijative.
