Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Warning: Undefined array key "file" in /var/www/vhosts/psihocentrala.com/httpdocs/wp-includes/media.php on line 1446
Igra je nešto što je kroz ljudsku kulturu i evoluciju služilo u različite svrhe-od rituala i načina komunikacije sa bogovima, preko razonode, do očvršćavanja zajednice. Ipak, danas se najčešće povezuje sa aktivnosti rezervisanom za decu.
Mnoge studije, knjige i novinski članci posvećeni su benefitima igre kod dece. Ona pospešuje kognitivni i motorni razvoj, empatiju, socijalnu inteligenciju i još mnogo toga. Decu roditelji od samog početka podstiču da se igraju na svaki način na koji umeju (kupuju brda igračaka, dogovaraju viđenja sa vršnjacima, vode ih na razna mesta ili kurseve koji igru podstiču). Nakon toga, međutim, deca krenu da rastu i postaju adolescenti. U svojoj trci da se smatraju odraslim i zrelim odriču se igre. Neretko igra će ostati samo toplo sećanje na detinjstvo dok se ne rodi neko novo dete koje sada treba podsticati. Tako sa detetom i njegovi roditelji konačno dobiju izgovor da se ponovo igraju i “podetinje”.
Ipak, šta je sa odraslima? Iako još uvek u zapećku, u poslednje vreme pojavljuje se sve više istraživanja koja se bave igrom i njenom ulogom u svetu odraslih. Igra u određenoj formi nalazi i sve širu primenu u psihoterapiji.
Igre za odrasle – benefiti
Podstiče razigranost
Razigranost jeste osobina koja se često definiše kao predispozicija da se različite situacije vide kao humoristične ili da se u njima lakše nalaze zabavni elementi. Razigranost kao osobina često se vidi kao poželjna kod ljudi u potrazi za partnerima i prijateljima. Često je asocirana sa ekstraverzijom, optimizmom, smislom za humor i zabavu.
Oslobađa stres
Igra, kao i druge fizičke i socijalne aktivnosti, pospešuje lučenje serotonina i dopamina, popularno poznatih kao hormoni sreće. Osim toga, pruža akterima priliku da emocije izraze na konstruktivan način.
Pomaže u razrešenju konflikta
Igra je daleko kontrolisanija situacija od svakodnevnog života. Ima svoja pravila, koja svi članovi moraju poštovati, uloge koje se dodeljuju. Na taj način pomaže akterima u konfliktu da stanu u tuđe cipele, kao i da izraze svoja osećanja na kreativan, a opet kontrolisan način
Podstiče kreativnost
Rešavanje problema, stvaranje scenarija, nadmudrivanje protivnika neki su od uobičajenih elemenata u igri. Za sve njih potrebno je da učesnici izmišljaju nove stvari, ili ih primene na novi način. Ovo pospešuje kreativnost, koja je korisna u mnogim drugim problemskim situacijama.
Igre za odrasle- ideje
Verovatno ste se i sami setili igara kao što su klasične igre sa kartama, pantomime, asocijacije, (masne) fote, zanimljive geografije i počeli da planirate sledeću priliku u kojoj ćete igrati neku od njih. Ako Vas te igre ne privlače i tražite nešto novo, evo par predloga:
- Dixit -sve popularnija igra sa kartama gde je cilj da jedan igrač na pravi način asocira ostale na ilustraciju na njegovoj/njenoj karti, igra je za 3 do 6 igrača, a igru je dizajnirao dečji terapeut Jean-Louis Roubira
- Pictionary-igra se u parovima. U svakoj rundi bira se igrač koji crta pojam zadat na kartici, dok drugi igrač pogađa taj pojam
- 7 Wonders-ova igra je originalno za 3 do 7 igrača, ali postoji i verzija prilagođena za dva igrača. Svaki igrač dobija civilziaciju koju treba da izgradi tako da izdrži kroz 3 runde, odnosno 3 različite ere
- Escape room-nastale po ugledu na istoimene igrice za kompjuter. Escape room jeste prostor ispunjen različitim tragovima i zagonetkama koje igrači treba da nađu i odgonetnu za određeno vreme kako bi iz tog prostora izašli.
Za koju god od svih ovih, a i mnogih drugih, opcija da se odlučite znajte da ne možete pogrešiti jer svi mi imamo dete u sebi, a to dete treba negovati i ponekad mu se i prepustiti. Na kraju krajeva, najgore što može da se desi je da odete kući sa upalom mišića od smeha.
